Você sabia que as bolas chinesas são uma excelente opção para fortalecer o assoalho pélvico na mulher? Isso porque essas pequenas esferas são projetadas para exercitar os músculos da região vaginal, o que resulta na melhora da incontinência urinária, no controle muscular na hora de fazer sexo e na recuperação mais rápida após o parto.
Tipos de bolas chinesas
Se você tem interesse em experimentar bolas chinesas, é importante que conheça os diferentes tipos que existem.
- Em primeiro lugar, existem os bolas chinesas simples, que consistem em duas esferas unidas por uma corda. Essas bolas são inseridas na vagina e mantidas no lugar pela contração dos músculos do assoalho pélvico.
- Outro tipo são bolas chinesas duplas, que consistem em quatro esferas unidas por uma corda. Estas bolas são ideais para aquelas mulheres que já fortaleceram o pavimento pélvico e procuram um desafio maior.
- Os Bolas chinesas com vibração São outra opção, pois além de exercitar a musculatura do assoalho pélvico, oferecem uma sensação agradável graças à sua vibração.
- Por último, há também bolas pesadas chinesas, ideais para mulheres com assoalho pélvico muito enfraquecido. Essas bolas, por terem maior peso, requerem maior contração muscular para mantê-las no lugar.
Agora que você conhece os diferentes tipos de bolas chinesas, é importante saber como utilizá-las. Para começar, é aconselhável começar com bolas chinesas simples e, depois de fortalecer o assoalho pélvico, passar para bolas chinesas mais pesadas ou vibrantes.
Recomendação para uso de bolas chinesas
Lembre-se que é importante limpar as bolas chinesas antes e depois de usá-las, e usar lubrificante para facilitar sua introdução na vagina.
Conclusão
Resumindo, as bolas chinesas são uma excelente opção para fortalecer o assoalho pélvico na mulher. Existem diferentes tipos de bolas chinesas, das mais simples às mais avançadas, e é importante utilizá-las corretamente para obter os melhores resultados. Não espere mais e experimente bolas chinesas para fortalecer o assoalho pélvico!